シュウマイセット 331Kcalと雑穀ご飯
この後、餃子を6個食べてしまう。（200Kcal） 嗚呼。
でも、ちょっと驚いたことに、胃がつかえる。
（油に麻痺していた体質に、これは改善の兆しかも）
お夜食は、ビオ ストロベリー69Kcal
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