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ビーフストロガノフ 204Kcalとご飯。濃厚トマト味ではなく、クリーミーな、ルーマニア風。おいしかったです。
お夜食は、Bio アロエ 69Kcal 本日は、お稽古のため普段ばすで往復するとこりを歩いて行く。 往復6kmぐらいか