Low Calorie修行 01/04

かつとじセット　319Kcal　雑穀ごはんと、カプレーゼ追加

お夜食は、ビオブルーベリー。

ちなみに、本日もウォーキング実施。
日中は、ずっと家にいたので、食べすぎないように注意しながら、
昼食を２回に分けていただく。（やや炭水化物過多かも）
レトルトのカレーと、雑炊。　朝は、ローカロリースープ