メイン
かつとじセット 319Kcal 雑穀ごはんと、カプレーゼ追加
ちなみに、本日もウォーキング実施。日中は、ずっと家にいたので、食べすぎないように注意しながら、昼食を2回に分けていただく。(やや炭水化物過多かも)レトルトのカレーと、雑炊。 朝は、ローカロリースープ