Low Calorie修行 01/06

 

チキンのグリル。トマトソース添え。チキンがジューシー。　
自家製のトマトソースで増量。308Kcalとご飯。

朝食のメニュー

スープは、タイカレー風味　おくらと赤ピーマン入り
ビオの無花果入りを添えて　166+69Kcal 

昼食は、おもち。（140Kcal）　本日の間食は、春雨スープ（69Kcal）
そして、またしてもKit Kat（69KCal）　←ごめんなさい。
目につくところにあるとNG！