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いちぢくって、なかなかそのまま食べないフルーツ。
続きを読む "いちぢくミックス BIO" »
高速道路から。空に浮かぶスカイツリー
早く点灯しないかな・・
郷土菓子、あわや惣兵衛、練馬のお菓子やさん
続きを読む "節分 練馬のあわや惣兵衛" »
唐辛子たっぷりの真っ赤な海鮮鍋。口の中が、花椒でしびれる。
続きを読む "過門香 冬の鍋料理" »
京都、鶴屋吉信の「福は内」
続きを読む "節分 福は内 鶴屋吉信" »
から揚げセット。 意外とカロリーが高い! 油を絶っているというのに・・
明治ブルガリアヨーグルト。葡萄の香りがすごい! 一番好きかも
スープ餃子セット316Kcal ご飯の代わりに、シュウマイ。
続きを読む "Low Calorie修行 01/26" »
れんこんを擂って、揚豆腐風に。おいいしい!
徳島や鶏も名物。焼き鳥屋さんで、新鮮な鶏をいただく。
市内を縦貫する吉野川(写真の奥)の河口は紀伊水道。
続きを読む "徳島出張 最終回 美術館と温泉" »
明治ブルガリアヨーグルト。 これはおいしい!
新町川のほとりに建つ会場。JR徳島駅から徒歩10分
続きを読む "徳島出張 ここでお仕事" »
色鮮やかな酢豚。いか団子もしっかり味がついておいしい。
本日は鶏鍋。自炊です。彩りを工夫してみました。あとは雑炊で。
赤鬼と青鬼 京都の甘春堂の節分のお菓子
続きを読む "節分 甘春堂のきんとん" »
適度にしゃりしゃり。食感がよい。
ビーフシチュー Kcalと雑穀ご飯。しゃきしゃき白菜添え
続きを読む "Low Calorie修行 01/20" »
かつとじ。器を変えてみました。 Kcal。枝豆と一口磯辺揚げ添え。
続きを読む "Low Calorie修行 01/19" »
朝の通勤途中のスナップ。 日本銀行。
続きを読む "日本銀行前" »
今日は肉じゃがセット。煮魚も。 Kcal と雑穀ご飯。
続きを読む "Low Calorie修行 01/18" »
再び、ビーフストロガノフセット。208Kcalと雑穀ご飯
続きを読む "Low Calorie修行 01/17" »
大手町駅前交差点も、すっかり変わりました。
続きを読む "会社までウォーキングの日々" »
鶏つくねセット。キムチを追加。今日は和食なのに、高カロリー330Kcalと雑穀ご飯。
続きを読む "Low Calorie修行 01/16" »
ここのスリランカカレーは、本当に辛い。
続きを読む "紅花 東京" »
レッスン会場に併設されているホールにて
続きを読む "Jazz Vocal発表会" »
いただきものです。意外と濃厚でおいしかったです。
続きを読む "KIHACHIのチョコビスケット" »
みずみずしい苺。 まだまだお値段高めだけれど。
こりこりとした食感が好き。
ハンバーグセット、今日は白いご飯。
続きを読む "Low Calorie修行 01/12" »
夜の永代通り。ネオンサインでなく、この灯りの色が好き。
南蛮チキン280Kcal と、雑穀ご飯。今日は白菜キムチ添え
続きを読む "Low Calorie修行 01/11" »
野村ビルの最上階(26-8階)に、コナミグループのグランサイズ。
続きを読む "ジム通いを再開するかも" »
オムレツのセットとご飯。 勝手にハーブチキン添え
続きを読む "Low Calorie修行 01/10" »
いかにもヨーグルトって感じの組み合わせ。目が疲れたときに。
隅田川にかかる中央大橋からの眺め
続きを読む "2012年1月のスカイツリー" »
ロールキャベツセット 209Kcalと雑穀ご飯。小皿復活。しゃきしゃき歯ごたえの白菜浅漬けを追加
続きを読む "Low Calorie修行 01/09" »
すごくオーソドックス。ありふれているが故に、サプライズ無しで安心。
足利義政にお墨つきをもらったという老舗のお饅頭屋さん。ふっくら、とても上品な薯蕷饅頭。シンプルさが長続きのゆえんなのかも。
続きを読む "志ほせ饅頭 塩瀬総本家" »
ビーフストロガノフ 204Kcalとご飯。濃厚トマト味ではなく、クリーミーな、ルーマニア風。おいしかったです。
続きを読む "Low Calorie修行 01/08" »
本日、久々に雪園で夕食しました。蜂蜜漬けの金華ハム
続きを読む "雪園 京橋店" »
仙太郎の花びら餅 梅のお干菓子つき
続きを読む "お正月 キュートな花びら餅 仙太郎" »
ごぼうが入っている上生菓子って、珍しいでしょう。虎屋で予約。
続きを読む "お正月 花びら餅 虎屋" »
一瞬で食べてしまえるみかんを、あえて時間をかけて食す。
続きを読む "みかんのほろ苦い思い出" »
チキンのグリル。トマトソース添え。チキンがジューシー。 自家製のトマトソースで増量。308Kcalとご飯。
続きを読む "Low Calorie修行 01/06" »
本日はサーモンムニエルとご飯 298Kcal
続きを読む "Low Calorie修行 01/05" »
薩摩の郷土料理やさんなのだそうだ。今度立ち寄ってみたい。
かつとじセット 319Kcal 雑穀ごはんと、カプレーゼ追加
続きを読む "Low Calorie修行 01/04" »
Emilie Claire Barlow
続きを読む "Haven't we met?" »
本日よりウォーキング再開
続きを読む "夜のお散歩" »
シュウマイセット 331Kcalと雑穀ご飯
続きを読む "Low Calorie修行 01/03" »